Personne en charge : GENIS Isabelle
Le Pilates est une gym douce alliant travail de force, gainage et souplesse. Sous ses aires de sport facile, le Pilates demande une grande maîtrise du mouvement, de la concentration et de la technique. Il est le sport idéal pour les amateurs de renforcement à la fois calme et complet.
Grâce à son travail intense sur la sangle abdominale profonde, il sera le parfait compagnon de route des personnes souffrant du dos !
Isabelle a passé sa 1er formation en tant qu’instructrice Pilates Matwork 1 (fondamental) en 2021. Elle a ensuite continué à se former jusqu’au Matwork 3 (Pilates avancé), le plus haut niveau d’instruction en la matière.
Elle vous accompagne lors de votre pratique avec beaucoup de dynamisme, de pédagogie et surtout de douceur bienveillante.
Horaires : Mardi
Heures : 18h et 19h15
Tarifs :
| 1 séance | 10 € |
| 10 séances | 80 € |
Informations et réservations : 0497 46 74 38
