Personne en charge : TANCREDI Adriano / Billemont Mathias
Full Body Sport (FBS) – Le sport complet par excellence
Vous recherchez une activité qui combine à la fois renforcement musculaire et cardio ?
Le Full Body Sport (FBS) est fait pour vous !
Chaque séance vous permet de travailler l’ensemble du corps grâce à des exercices variés, dynamiques et adaptés à votre niveau. L’objectif : améliorer votre force, votre endurance et votre condition physique globale, tout en prenant du plaisir à bouger.
👉 Des séances variées et motivantes
Pour maintenir la motivation et éviter la routine, nos coachs expérimentés vous proposent plusieurs types d’ateliers :
- AMRAP : un circuit d’exercices à répéter le plus grand nombre de fois possible
- EMOM : réaliser un maximum de répétitions en une minute
- Amélioration des mouvements de musculation : pour progresser en technique et en sécurité
- Ateliers fractionnés : alterner intensité et récupération pour développer vos performances
- Défis et jeux : parce que s’entraîner peut aussi être ludique et stimulant
👉 Des séances personnalisées et conviviales
Pour garantir un accompagnement de qualité, les cours se déroulent en petits groupes de maximum 10 personnes, permettant à chaque participant de bénéficier d’un suivi attentif et adapté.
👉 Pourquoi choisir le Full Body Sport ?
- Un entraînement complet qui sollicite tous les groupes musculaires
- Un équilibre entre cardio et renforcement
- Des séances variées et adaptées à chacun
- Un encadrement professionnel pour progresser en toute sécurité
Que vous soyez débutant, sportif régulier ou en reprise d’activité, le Full Body Sport s’adapte à vous et vous accompagne vers une meilleure santé et un bien-être durable.
Chez Aquasanté, chaque séance est une étape vers votre bien-être, votre force et votre équilibre.
Horaires :
| Lundi | 18h | 19h15 |
| Jeudi | 18h |
Tarifs :
| 1 séance | 11 € |
| 10 séances | 90 € |
Informations et réservations : 0497 46 74 38
