Personne en charge : TANCREDI Adriano
DAUBECHIES Théo
Vous cherchez un sport complet, qui s’axera autant sur le renforcement, que sur le cardio ? C’est le full body sport (FBS) qu’il vous faut !
Lors des séances de FBS, vous aurez la possibilité d’expérimenter plusieurs types de séances afin de diversifier au mieux votre activité sportive. Le tout est, bien sûr, encadré par un coach formé et expérimenté.
Plusieurs types de séances et d’exercices seront proposés lors des séances de FBS :
- Amrap (un circuit d’exercices à réaliser un maximum de fois)
- Enom (réaliser un nombre maximum de répétitions en 1min)
- Amélioration des mouvement de musculation
- Ateliers fractionnés
- Défis et jeux
Le full body sport est un cours varié, adapté aux envies et aux capacités de chacun grâce au petit nombre de participants (10 max)
Horaires :
| Adultes only | ||
|---|---|---|
| Jeudi |  | 17h45 |
| Dimanche |  | 11h00 |
* Spécial parent + enfant : Une séance de renforcement musculaire complet et global adapté aux parents accompagnés de leur enfant. Par 2, venez profiter d’un moment de sport ensemble. Une séance parfaite pour se défouler, renforcer le lien parent/enfant et s’épanouir autour d’une activité commune.
* Spécial + 65 ans : Comme chaque corps évolue différement, cette séance de renforcement musculaire se veut complète et globale, tout en étant adaptée aux +65 ans.
Tarifs :
| 1 séance | 10 € |
| 10 séances | 80 € |
Informations et réservations : 0497 46 74 38
